في ساعات المزدحمة، لا يوجد مجال كافية لتناول وجبة صحية . لكن ذلك لا يعني أنك ستحرم على جسمك المغذيات التي تحتاجها. يمكنكِ تقديم قهوة سريعة لبدء يومك على الطريقة الصحيحة . خبز الشغالة مع حليب �